さあ、再開だ 【40代のダイエット20200127】

ダイエット記録

体調復活、今日からまた運動再開です。

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週末に読みたかった本と引き続きお休み 【40代のダイエット20200126】

ダイエット記録

週末に読もうと思って金曜日に買ってきた本があったけど、ちょっとしか読めなかった。

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お休み【40代のダイエット 20200125】

ダイエット記録

本日体調不良のため、もろもろお休み。

体重だけ貼っておきます。

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平日限定の目標達成【40代のダイエット 20200124】

ダイエット記録

お弁当持参とお菓子を食べない、平日限定の目標2つ。

今週は両方とも5日間達成です!

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やっぱり筋肉痛になった2日目 【40代のダイエット20200123】

ダイエット記録

夕方から徐々に筋肉痛がでてきている2日目。

初日にできなかった腹筋をやりました。

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体重記録用のアプリ ハミングも再開

ハミング

以前利用していたハミング。

体重が100グラム単位までしか入力できないからと最近使っていませんでした。

しかーし、昨日設定を見てみたら10グラム単位の入力可能でした!

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再開1日目、早速サボりそうになる 【40代のダイエット20200122】

ダイエット記録

再開初日、気圧の関係で頭重いな~と早速サボりそうになる私。

ブログに初日から「できませんでした」とは書きたくなかったので、重い腰をあげて頑張りました。
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何回目? ブログとダイエット再開します!

メジャー

すっかりリバウンドして、体重も体脂肪率もヤバいことになった今日このごろ。

記録用のブログと共にダイエットを再開します。

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キンモクセイ香る日

朝晩が冷えてきて、秋を感じるこの頃。

微かにキンモクセイの香りがし始めた?くらいだったのが、今日は通勤の時しっかり感じられました。

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無印良品で測量野帳そっくりのノートを購入

野帳

無印で見つけたこのノート、測量野帳にそっくりじゃないかと思ってお買い上げ。

お買い得で150円でした。

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