なんとか達成【40代のダイエット20200213】

ダイエット記録

昨日から引き続き頭痛な1日。

夕方からは落ち着いてきたので、帰り道ちょっとだけ遠回り。

ギリギリ7000歩クリア。

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なかなか習慣化できず【40代のダイエット20200212】

ダイエット記録

やっとお弁当作りました。

週4回作るのが目標なのに、なかなか続かず。

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おでかけと無印カフェのパフェ【40代のダイエット20200211】

ダイエット記録

髪を切った帰りに、無印へGO。

暑かったので、ソフトクリーム食べたいなと思って。

そしたらもっと美味しそうなのがあったので、我慢できずに注文しちゃいました。

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休日前のよくあるパターン【40代のダイエット20200210】

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1日出勤して、また休みって素晴らしい。

でも休み前でだらけモード発動…。

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夜は体重測らない【40代のダイエット20200209】

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実家の体重計が電池切れのため、体重分からず。

いったいどれだけ増えているやら。

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帰省中【40代のダイエット20200208】

ダイエット記録

お正月ぶりに実家に帰省しました。

実家って帰ると好物を用意してくれるので、どうしても体重が増えてしまう。

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【40代のダイエット20200207】

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昨日の夜更かしの影響で、朝起きられず。

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おさぼり木曜日【20200206】

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前日ちょっと効果がでてきたと楽しくなっていたのに、早速サボりだよ…。

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ヘタ筋トレ7日目【40代のダイエット20200205】

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ヘタ筋トレを始めて1週間。

何日か前にちょっとウエストのくびれがでてきたと思っていたが、更にでてきた気がする。

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珍しく歩いたぞ【40代のダイエット20200204】

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2日続けて10,000歩超え。

この調子で続けていきたい。

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