40代のダイエット記録　１３日目　【20190202】

2月から日付とダイエット何日目かがずれて、微妙に間違えそう。

さて、１３日目は何もしていません。

ホントーにダラダラしまっくって、ご飯も炭水化物もりもりです。

おやつも食べて、夜ご飯作るの面倒くさくなって残りのスイートポテトを食べるとういう暴挙。

 

先週と違って体調も悪くないため、ただのダラ。

うん、以前より頻度は減ったけどこういう日があるんですよね。

 

歩数は、家の中じゃスマホ置きっぱなしなのですごい数字…。

まあ、持ち歩いても＋１００歩くらい？

明日からまた頑張りましょう！

 

では、１３日目の結果です。

【お菓子】
スイートポテト