休日前のよくあるパターン【40代のダイエット20200210】

1日出勤して、また休みって素晴らしい。

でも休み前でだらけモード発動…。

 

家に帰る前は「あれしよう！」と思っているのに、帰るといつの間にかダラダラ。

そして、このこと前も書いた気がする。

よくあるパターンだからか。

 

◆したこと
・7309歩

 

 

1ｋｇくらい増えてるかと思ったが、そんなことなくてホッとした。