作者別: 八木 祐子

昨日から引き続き頭痛な1日。

夕方からは落ち着いてきたので、帰り道ちょっとだけ遠回り。

ギリギリ7000歩クリア。

“なんとか達成【40代のダイエット20200213】” の続きを読む

やっとお弁当作りました。

週４回作るのが目標なのに、なかなか続かず。

“なかなか習慣化できず【40代のダイエット20200212】” の続きを読む

髪を切った帰りに、無印へＧＯ。

暑かったので、ソフトクリーム食べたいなと思って。

そしたらもっと美味しそうなのがあったので、我慢できずに注文しちゃいました。

“おでかけと無印カフェのパフェ【40代のダイエット20200211】” の続きを読む

1日出勤して、また休みって素晴らしい。

でも休み前でだらけモード発動…。

“休日前のよくあるパターン【40代のダイエット20200210】” の続きを読む

実家の体重計が電池切れのため、体重分からず。

いったいどれだけ増えているやら。

“夜は体重測らない【40代のダイエット20200209】” の続きを読む

お正月ぶりに実家に帰省しました。

実家って帰ると好物を用意してくれるので、どうしても体重が増えてしまう。

“帰省中【40代のダイエット20200208】” の続きを読む

昨日の夜更かしの影響で、朝起きられず。

“【40代のダイエット20200207】” の続きを読む

前日ちょっと効果がでてきたと楽しくなっていたのに、早速サボりだよ…。

“おさぼり木曜日【20200206】” の続きを読む

ヘタ筋トレを始めて1週間。

何日か前にちょっとウエストのくびれがでてきたと思っていたが、更にでてきた気がする。

“ヘタ筋トレ7日目【40代のダイエット20200205】” の続きを読む

2日続けて10,000歩超え。

この調子で続けていきたい。

“珍しく歩いたぞ【40代のダイエット20200204】” の続きを読む