早速ですが、１７日目の結果です。
【筋トレ】
クランチ 20回3セット
ツイストクランチ 20回3セット
【ストレッチ】30日でスキニーデニムの～
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投稿者プロフィール
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福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。
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