新年度ということで、ブログだけじゃなくダイエットも再開と思っていたんだけど。
歩いていないし、トレーニングもしていないってどうなんだ。
食事関係は、気をつけたのでよしとしよう。
ダイエットも細く長く、無理せず続ける習慣をつけるのが大事だよね。
(という言い訳…)
まあ今回は完全に言い訳だけど、『ダイエットはイベントじゃなく一生続けるもの』ということで無理は禁物。
あれもこれもと手を出して(私にしては)詰め込んで睡眠時間が減ったり、反動でや~めたとなった過去があるので、少しずつ習慣化して行こう!
投稿者プロフィール

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福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。
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