やりたいことは、家に帰ってすぐする!
これが続けられる秘訣と気がついたので、今日は帰宅後に森拓郎さん本のストレッチをしました。
結構サボりがちだったので、BASICとLEVEL1から再スタートです。
では、結果です。
項目多くしすぎて、画面にストレッチが入っていなかった。
次回から変更しよう。
投稿者プロフィール

-
福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。
詳しいプロフィールはこちら
最新の投稿
- 2021.01.18日々のことオートミールで大失敗
- 2021.01.16日々のこと再開します
- 2020.02.13日々のことなんとか達成【40代のダイエット20200213】
- 2020.02.12日々のことなかなか習慣化できず【40代のダイエット20200212】