夕方から徐々に筋肉痛がでてきている2日目。
初日にできなかった腹筋をやりました。
◆したこと
・クランチ20回×2
・ツイストクランチ20回×2
・7857歩
3日目もクランチやるぞ！
（と宣言しといて怠け防止…）
投稿者プロフィール
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福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。
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