夕方から徐々に筋肉痛がでてきている2日目。
初日にできなかった腹筋をやりました。
◆したこと
・クランチ20回×2
・ツイストクランチ20回×2
・7857歩
3日目もクランチやるぞ！
（と宣言しといて怠け防止…）
投稿者プロフィール
-
福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。
詳しいプロフィールはこちら
最新の投稿
- 2021.04.26日々のこと記録のみ【40代のダイエット20210425】
- 2021.04.25日々のこと引き続きダラダラ【40代のダイエット20210424】
- 2021.04.24日々のこと週末のだらけ癖【40代のダイエット20210423】
- 2021.04.23日々のこと【40代のダイエット202104222】