【40代のダイエット20200207】

昨日の夜更かしの影響で、朝起きられず。

ちなみにStandland、1日24時間しかないのに20stand…。

寝付きが悪く途中目が覚めたとはいえ、何この数字。

◆したこと

・ヘタ筋トレ7種
・7396歩

八木祐子: 福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。

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