ダラダラ休日【40代のダイエット20210404】

最近睡眠不足だったので、しっかり寝るつもりが7時間で目が覚めてしまった。

ちょっと残念。あと1時間は寝たかった。

 

ただ体調不良のため、ダラダラしてた。

休み前は、本読みたい、掃除したりおかずの作り置きもしたいなとか思っているのに、休みになると体調悪くなるのって何でだろう。

 

ヤセてきれいにもなりたいけど、まずは健康になりたい！

そしてダラダラするぞ！って決めた休日ならいいけど、なんとなくダラダラして休みが終わっちゃったというのを減らしたい。

せっかくの休みがもったいないしね。

 

★体重：５５．０５ｋｇ　　体脂肪率：３０．３０％