冬と早起き

先週、朝活スタート!と言いましたが、あまりできてません。

理想は5時半起床、でも6時までに起きることを目標にしています。

でも二度寝したり、目が覚めてもダラダラしたり…。

 

以前は起きたくないのに目が覚める、なんでだ?と思っていたのに、起きようと思ったら起きれない。

なんだ、この天の邪鬼っぷり。

 

思い当たる原因は、冬だから。

今は日の出が7時位なので、6時だとまだ暗いんですよね。

基本ダラですが、日が沈むと更にダラダラモードになる自覚はあります。

これは日が昇る前も有効みたいです。

 

寒さはまだ大丈夫だけど、これが加わると起きるのがもっと難しくなりそう。

さて、どうしようか?