今年初のパーソナルトレーニング

行ってきました。

12月30日はお休みしたので、2週間ぶりです。

 

今回は（も？）以前より軽めなのに、相変わらずキツイ。

最初のスクワットのときから、力が入っていないのが分かる。

 

以前お家トレしないと！と書いたけど、相変わらずしていないな〜。

「クランチ取り入れます！」

と宣言しておく。