40代のダイエット記録 2日目 【20190122】

昨日は、更新ボタンを押すのに勇気がいりました。

2日目、いってみましょう。

 

20190122

 

【筋トレ】

  • クランチ 15回3セット
  • ツイストクランチ 15回2セット

1セット減っている…。明日がんばります。