40代のダイエット記録 2日目 【20190122】

昨日は、更新ボタンを押すのに勇気がいりました。

2日目、いってみましょう。

 

20190122

 

【筋トレ】

  • クランチ 15回3セット
  • ツイストクランチ 15回2セット

1セット減っている…。明日がんばります。

投稿者プロフィール

八木 祐子
八木 祐子
福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。

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