昨日は、更新ボタンを押すのに勇気がいりました。
２日目、いってみましょう。
【筋トレ】
- クランチ １５回３セット
- ツイストクランチ １５回２セット
１セット減っている…。明日がんばります。
投稿者プロフィール
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福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。
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