24日にチョコを食べたし、お菓子食べたい欲求が出たらどうしようと、ちょっと心配でしたが大丈夫でした。
では、5日目。
【筋トレ】
クランチ 20回3セット
ツイストクランチ 20回3セット
投稿者プロフィール
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福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。
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