40代のダイエット記録 5日目 【20190125】

24日にチョコを食べたし、お菓子食べたい欲求が出たらどうしようと、ちょっと心配でしたが大丈夫でした。

 

では、5日目。

20190125

【筋トレ】
クランチ 20回3セット
ツイストクランチ 20回3セット