40代のダイエット記録　1日目　【20190121】

悩みました。

体重を公開するかどうかを、昨日から仕事中も考えてました。（←ダメだろ！）

１月２０日からー何ｋｇとかにしようと思っていました。

非公開だと多分甘えてしまいそう。

それに、これから痩せてきれいになるんだ！

思い切って公開することに決めました。

では、いきます。

※筋肉量は体組成計のものをそのまま入力しています

【筋トレ】

八木祐子: 福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。

詳しいプロフィールはこちら