筋トレは帰宅してすぐするのがよいかも

ダイエット再スタートの今日、クランチを帰宅してすぐやってみました。

結果、いい感じです。

 

いつもは夜するのですが、ご飯を食べたすぐ後はできない。

でも、一旦休憩すると動きたくない。

ということで、始めては辞めて、また始めての繰り返しでなかなか習慣化できていませんでした。

 

帰ってすぐなら誘惑もないし、続けられそう。

しばらくこれで続けてみよう!