筋トレは帰宅してすぐするのがよいかも

ダイエット再スタートの今日、クランチを帰宅してすぐやってみました。

結果、いい感じです。

 

いつもは夜するのですが、ご飯を食べたすぐ後はできない。

でも、一旦休憩すると動きたくない。

ということで、始めては辞めて、また始めての繰り返しでなかなか習慣化できていませんでした。

 

帰ってすぐなら誘惑もないし、続けられそう。

しばらくこれで続けてみよう!

投稿者プロフィール

八木 祐子
八木 祐子
福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。

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