お疲れモードでほぼ何もしなかった日　40代のダイエット記録　２６日目　【20190215】

1４日は少し早めに寝たのに、すごく眠たい１日でした。

ということで、もっと早めに就寝。

結局クランチと、鎖骨まわりのマッサージだけしかしませんでした。

では、２６日目の結果です。

【筋トレ】
クランチ　20回3セット
ツイストクランチ　20回3セット

八木祐子: 福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。

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