差し入れのバームクーヘンがおいしかった日 40代のダイエット記録 25日目 【20190214】

バレンタインとはまったく関係のない日を過ごしましたが、バームクーヘンを職場でいただきました。

おやつタイムで、コーヒーと一緒に美味しくいただきました。

 

では、25日目の結果です。

20190214

 

【筋トレ】
クランチ 20回3セット
ツイストクランチ 20回3セット

【お菓子】
バームクーヘン

数日軽めの頭痛が続いているので、早めに寝るためストレッチはお休み。