差し入れのバームクーヘンがおいしかった日　40代のダイエット記録　２５日目　【20190214】

バレンタインとはまったく関係のない日を過ごしましたが、バームクーヘンを職場でいただきました。

おやつタイムで、コーヒーと一緒に美味しくいただきました。

 

では、２５日目の結果です。

 

【筋トレ】
クランチ　20回3セット
ツイストクランチ　20回3セット

【お菓子】
バームクーヘン

数日軽めの頭痛が続いているので、早めに寝るためストレッチはお休み。