40代のダイエット記録 28日目 【20190217】

では、さっそく28日目の結果です。

 

20190217

 

【筋トレ】
パーソナルトレーニング 1時間コース

【マッサージ】
鎖骨まわり、おなかまわり、太もも、ひざ下

そしてストレッチはまたお休み…。

投稿者プロフィール

八木 祐子
八木 祐子
福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。

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