では、さっそく２８日目の結果です。
【筋トレ】
パーソナルトレーニング 1時間コース
【マッサージ】
鎖骨まわり、おなかまわり、太もも、ひざ下
そしてストレッチはまたお休み…。
投稿者プロフィール
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福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。
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