ヘタ筋トレを始めて1週間。
何日か前にちょっとウエストのくびれがでてきたと思っていたが、更にでてきた気がする。
これは、ヘタ筋トレ効果？
それとも2日間の10,000歩越えの効果？
◆したこと
・ヘタ筋トレ7種
・7095歩
・お弁当
投稿者プロフィール
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福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。
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