ヘタ筋トレを始めて1週間。
何日か前にちょっとウエストのくびれがでてきたと思っていたが、更にでてきた気がする。
これは、ヘタ筋トレ効果？
それとも2日間の10,000歩越えの効果？
◆したこと
・ヘタ筋トレ7種
・7095歩
・お弁当
投稿者プロフィール
-
福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。
詳しいプロフィールはこちら
最新の投稿
- 2020.02.13日々のことなんとか達成【40代のダイエット20200213】
- 2020.02.12日々のことなかなか習慣化できず【40代のダイエット20200212】
- 2020.02.11日々のことおでかけと無印カフェのパフェ【40代のダイエット20200211】
- 2020.02.10日々のこと休日前のよくあるパターン【40代のダイエット20200210】