自宅トレ用に本が欲しいなと思っていたところ、この本に目が止まりました。
日曜日に立ち読みして購入はしていなかったんですが、結局買っちゃいました。
週末にしっかり読み込みます。
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福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。
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