会社へお弁当持参、今日で7日連続達成です。
いったい何ヶ月ぶりだろう? わたし偉い! 頑張った!
レベルは低いですが、コツコツできることを積み重ねていくことが大事ですよね。
私にしては、クランチもお菓子なしも継続できている方なんです。
では、9日目の結果です。
【筋トレ】
クランチ 20回3セット
ツイストクランチ 20回3セット
【ストレッチ】30日でスキニーデニムの〜
BASIC
LEVEL1
投稿者プロフィール
-
福岡在住のアラフォー会社員。
自分を変えたいと思いつつはや数年、少しずつでも行動することに挑戦中。
ただ今、ダイエット中。
詳しいプロフィールはこちら
最新の投稿
- 2021.04.26日々のこと記録のみ【40代のダイエット20210425】
- 2021.04.25日々のこと引き続きダラダラ【40代のダイエット20210424】
- 2021.04.24日々のこと週末のだらけ癖【40代のダイエット20210423】
- 2021.04.23日々のこと【40代のダイエット202104222】