40代のダイエット記録 19日目 【20190208】

19日目は、クランチさぼりました。

やっぱり家に帰ってすぐしないと、そのままズルズルと忘れてしまう。

 

そして、仕事がバタバタしていて動き回っていたので、特に運動していないのに1万歩達成。

疲れた…。でも3連休だ!

 

20190208

【ストレッチ】30日でスキニーデニムの~
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