投稿日: 2021年4月5日2021年4月5日オートミール米化を試してみた【40代のダイエット20210405】 今年になってオートミールを食べ始めた。 “オートミール米化を試してみた【40代のダイエット20210405】” の続きを読む
投稿日: 2021年4月4日2021年4月5日ダラダラ休日【40代のダイエット20210404】 最近睡眠不足だったので、しっかり寝るつもりが7時間で目が覚めてしまった。 ちょっと残念。あと1時間は寝たかった。 “ダラダラ休日【40代のダイエット20210404】” の続きを読む
投稿日: 2021年4月3日2021年4月5日食事が問題だ【40代のダイエット20210403】 昨日はジムで遅くなったし、一昨日は寝る前に本を読み始めて結局最後まで読んで遅くなったしで、とにかく眠い。 7時間睡眠が目標だけど、なかなか難しい。 “食事が問題だ【40代のダイエット20210403】” の続きを読む
投稿日: 2021年4月3日2021年4月5日ジムへ行ってきた【40代のダイエット20210402】 会社帰りにジムに行った。 ちょうど4月から8月まで体脂肪減少キャンペーンをしていたので、さっそく登録。 “ジムへ行ってきた【40代のダイエット20210402】” の続きを読む
投稿日: 2021年4月1日しれっと復活。【40代のダイエット20210401】 ただし、ブログ復活させただけ。 特にダイエットらしいことは何もしていない1日。 “しれっと復活。【40代のダイエット20210401】” の続きを読む