投稿者: 八木 祐子

お正月ぶりに実家に帰省しました。

実家って帰ると好物を用意してくれるので、どうしても体重が増えてしまう。

“帰省中【40代のダイエット20200208】” の続きを読む

昨日の夜更かしの影響で、朝起きられず。

“【40代のダイエット20200207】” の続きを読む

前日ちょっと効果がでてきたと楽しくなっていたのに、早速サボりだよ…。

“おさぼり木曜日【20200206】” の続きを読む

ヘタ筋トレを始めて1週間。

何日か前にちょっとウエストのくびれがでてきたと思っていたが、更にでてきた気がする。

“ヘタ筋トレ7日目【40代のダイエット20200205】” の続きを読む

2日続けて10,000歩超え。

この調子で続けていきたい。

“珍しく歩いたぞ【40代のダイエット20200204】” の続きを読む

今日は節分。

豆まきはしないけれど、スーパーに行くと恵方巻を買ってしまいそうになるので、ちらし寿司の素で手作り（?）しました。

“節分と恵方巻【40代のダイエット20200203】” の続きを読む

休日恒例のいつの間にか夕方だった…。

“ダラダラ休日【40代のダイエット20200202】” の続きを読む

久々にスイーツを食べました。

Uchi Cafe×GODIVA　ショコラロールケーキ。

“GODIVAコラボのショコラロールケーキ【40代のダイエット20200201】” の続きを読む

ダイエット再開から約10日。

月末だし、ちょっと振り返ってみた。

“1月の振り返りと2月の目標【40代のダイエット】” の続きを読む

昨日に引き続きヘタ筋トレ。

大変なことに気づきました。

“スクワット【40代のダイエット20200131】” の続きを読む